TU LUGAR SEGURO EN EL MUNDO
En muchas ocasiones, la ansiedad y la depresi贸n son consecuencia de adversidades que nos hicieron sentir que el mundo en el que vivimos no es un lugar seguro. Estas experiencias pasadas nos llevan a desarrollar estrategias para mantenernos en alerta constante, evitando as铆 que el dolor se repita. Sin embargo, estas estrategias, muchas veces adquiridas en la infancia, pueden volverse disfuncionales en la vida adulta.
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脷nete a nuestro webinar "Tu Lugar Seguro en el Mundo" para reflexionar sobre tu vida y replantear las necesidades que te permitir谩n sentirte seguro en tu entorno, alcanzando as铆 un bienestar emocional y una conexi贸n interior.
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Contenido del Webinar:
- Reflexiones sobre las adversidades que afectan tu bienestar emocional: Exploraremos c贸mo las experiencias pasadas pueden influir en nuestros sentimientos de ansiedad y depresi贸n actuales.
- Estrategias para replantear las necesidades de seguridad en la vida adulta: Aprender谩s a identificar y adaptar las estrategias que ya no son funcionales en tu vida actual.
- Liberaci贸n de estrategias no adaptativas desde la infancia: Descubre c贸mo dejar atr谩s patrones de comportamiento que ya no te sirven y abrazar nuevas formas de afrontar la adversidad.
- Conexi贸n interior para alcanzar un bienestar emocional duradero: Exploraremos la importancia de conectarte contigo mismo como base para un bienestar emocional sostenible.
Este webinar te proporcionar谩 herramientas pr谩cticas para sanar y construir un lugar seguro en tu mundo interior. Aprender谩s a reconocer las se帽ales de ansiedad y depresi贸n, y a transformar tu relaci贸n con el dolor.
